Friday , September 16 2016
Breaking News
Home / ΑΡΘΡΑ (page 2)

ΑΡΘΡΑ

Πώς να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής

ferritine

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα την ποσότητα του σιδήρου στο σώμα σας. Αν η φερριτίνη σας είναι χαμηλότερα από το φυσιολογικό μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας και άρα ... Read More »

  • tweet

Άσπρες νιφάδες στα μαλλιά: Πότε είναι πιτυρίδα και πότε ξηροδερμία

πιτυρίδα

Οι περισσότεροι, όταν βλέπουν άσπρες «νιφάδες» σαν «σκόνη» στους ώμους τους, θεωρούν αμέσως ότι πρόκειται για πιτυρίδα από τα μαλλιά τους. Αλλά αυτό δεν είναι πάντοτε αληθές. Κάποιες φορές πρόκειται για πρόβλημα ξηροδερμίας. Αλλά πώς μπορούμε να τα ξεχωρίσουμε αυτά τα δύο; Η ξηροδερμία στα μαλλιά χαρακτηρίζεται από μικρές, λευκές και ξηρές νιφάδες του τριχωτού της κεφαλής, ενώ η πιτυρίδα είναι ... Read More »

  • tweet

Ακμή: Ποιες τροφές προκαλούν έξαρση στα σπυράκια

Ακμή

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, τα οποία εκδηλώνονται κυρίως με τα ενοχλητικά σπυράκια. Σε γενικές γραμμές η ακμή είναι ένα περίπλοκο ζήτημα δερματικής υγείας και μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά από επιμέρους αιτίες, όπως οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, ή οι επιπτώσεις από τα προϊόντα μακιγιάζ. Μία από αυτές τις ... Read More »

  • tweet

Σιωπηλή καρδιακή προσβολή: Προσοχή στα συμπτώματα – Πώς θα τα αναγνωρίσετε

hard

Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να μην είχατε ποτέ στο παρελθόν κανένα σύμπτωμα που να σας “προειδοποιήσει” ότι έχετε πρόβλημα με την καρδιά, όπως ο πόνος στο στήθος ή η δύσπνοια. Μερικοί άνθρωποι θυμούνται αργότερα ότι την σιωπηλή καρδιακή προσβολήπου υπέστησαν την είχαν παρερμηνεύσει ως δυσπεψία, ναυτία, ... Read More »

  • tweet

Τί ανεβάζει το ουρικό οξύ

ουρικό οξύ

Το υψηλό επίπεδο του ουρικού οξέος, ή υπερουριχαιμία, είναι η υπερβολική συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα σας. Το ουρικό οξύ παράγεται κατά τη διάσπαση της πουρίνης, μιας ουσίας που υπάρχει σε πολλά τρόφιμα. ask a question Μετά την παραγωγή του, το ουρικό οξύ μεταφέρεται στο αίμα σας και περνά μέσα από τα νεφρά σας, όπου το μεγαλύτερο μέρος του αφήνει ... Read More »

  • tweet

Επανορθωτική ρινοπλαστική με διπλή διόρθωση ρινικών βαλβίδων

Επανορθωτική ρινοπλαστική

Σε περιστατικά που έχουν γίνει υπερβολικές αφαιρέσεις οστών και χόνδρων από προηγούμενη επέμβαση ρινοπλαστικής, τα αποτελέσματα της καθίζησης του ρινικού σκελετού είναι εμφανή. Συχνά, δεν αποκαλύπτονται μετά τον πρώτο χρόνο, ενώ η πτωτική πορεία των ρινικών ιστών συνεχίζεται ακόμη και στην πενταετία ή τη δεκαετία. Τα αναπνευστικά προβλήματα είναι σοβαρά και επιδεινώνονται. Οι ασθενείς κρυολογούν συχνότερα και αναρρώνουν βραδύτερα απ’ ... Read More »

  • tweet

Διακοπή ρεύματος και ψυγείο: Ποιες τροφές και πότε πρέπει να πετάξετε

Διακοπή ρεύματος και ψυγείο

Τροφές που έχουν ξεπαγώσει εντελώς ή μερικώς από το ψυγείο ή τον καταψύκτη μπορούν να καταψυχθούν πάλι με ασφάλεια, μόνο εάν εξακολουθούν να περιέχουν κρυστάλλους πάγου, ή η θερμοκρασία τους είναι ακόμα στους 4° C και κάτω.  Η μερική απόψυξη μιας τροφής και η εκ νέου ψύξη της μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και την γεύση της, αλλά αυτό δεν ... Read More »

  • tweet

Πώς αντιμετωπίζεται η φωτογήρανση του Δέρματος

φωτογήρανση του Δέρματος

Τι είναι η φωτογήρανση δέρματος Η φωτογήρανση είναι πρόωρη γήρανση του δέρματος (εξωγενής γήρανση) εξαιτίας της χρόνιας έκθεσής του στην υπεριώδη ακτινοβολία (φυσική ή τεχνητή) με αποτέλεσμα τη δημιουργία δομικών αλλοιώσεων του δέρματος. Οι μηχανισμοί της φωτογήρανσης φαίνονται να είναι πρακτικά ίδιοι με εκείνους της φυσιολογικής χρονολογικής γήρανσης (ενδογενής γήρανση). Παρόλα αυτά, ο ρυθμός της φωτογήρανσης είναι πολύ μεγαλύτερος συγκρινόμενος ... Read More »

  • tweet

Οδηγός επιβίωσης στην αναφυλαξία!

αναφυλαξία

Η αναφυλαξία μπορεί να καταστεί  μια σοβαρή και δυνητικά απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση. Είναι επίσης γνωστή ως αναφυλακτικό σοκ. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα.  Τα σημάδια της αναφυλαξίας περιλαμβάνουν:      -φαγούρα στο δέρμα ή  κόκκινο εξάνθημα του δέρματος      -πρησμένα μάτια, χείλη, χέρια και πόδια      -αίσθημα ζαλάδας ή ... Read More »

  • tweet

Όζοι του Θυρεοειδούς: Όλα όσα θέλετε να μάθετε

Όζοι του Θυρεοειδούς

Μπορεί να ποικίλλει σε μέγεθος, από μπιζέλι μέχρι μπαλάκι του γκολφ ή και μεγαλύτερος. Όπως και η βρογχοκήλη,  οι όζοι του Θυρεοειδούς ανακαλύπτονται συνήθως τυχαία, ενώ κοιτάτε το λαιμό σας στον καθρέφτη. Αν αιμορραγήσει μπορεί να προκαλέσει πόνο κι έτσι να σας τραβήξει την προσοχή. Ποια προβλήματα δημιουργούν στον οργανισμό; Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα; Οι μονήρεις όζοι του θυρεοειδούς είναι ... Read More »

  • tweet

Πότε ξεκινάει η ανθρώπινη ζωή;

Πότε ξεκινάει η ανθρώπινη ζωή

Εκατομμύρια ζευγάρια ανά τον κόσμο, τα οποία πρέπει να καταφύγουν στις μεθόδους εξωσωματικής γονιμοποίησης για να αποκτήσουν το δικό τους μωρό,  έρχονται αντιμέτωπα με πολλά ηθικά διλήμματα που πολλές φορές φαντάζουν αδιέξοδα.  Κρίσιμα ερωτήματα, όπως «πότε ξεκινάει η ανθρώπινη ζωή: Από την εμφύτευση ή από την στιγμή της γονιμοποίησης;» έχουν απασχολήσει τόσο την επιστημονική όσο και τη θρησκευτική κοινότητα χωρίς ... Read More »

  • tweet

Ταχίνι: Πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και… θερμίδες

Ταχίνι

Το ταχίνι είναι πολύτιμο τρόφιμο για όσους νηστεύουν-και όχι μόνο. Ποια είναι η θρεπτική του αξία, πώς ωφελεί την υγεία και πώς το καταναλώνουμε; Το ταχίνι αποτελεί βασικό συστατικό παρασκευής πολλών παραδοσιακών ελληνικών πιάτων. Η ταχινόσουπα, ο χαλβάς, το ταχινόγλυκο είναι μόνο μερικά παραδείγματα. Εν όψει νηστείας είναι από τα τρόφιμα που προτιμάμε συχνότερα. Αξίζει επομένως να δούμε από πού ... Read More »

  • tweet