Ιδρώνουν διαρκώς τα χέρια σας; 5 λύσεις

Παρατηρείτε ότι κάποιες φορές τα χέρια σας ιδρώνουν έντονα και σας φέρνουν σε δύσκολη θέση; Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που σας φέρνει σε αμηχανία.

Η υπεριδρωσία δηλαδή η υπερβολική έκκριση ιδρώτα στις παλάμες αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα εφίδρωσης, αφορά αρκετό κόσμο. Συχνά για  αυτό ευθύνεται και το στρες. Αν ιδρώνουν πολύ τα χέρια σας υπάρχει η πιθανότητα αυτό να οφείλεται σε δυσλειτουργία του μασχαλιαίου πλέγματος που βρίσκεται στην περιοχή της μασχάλης που ρυθμίζει την εφίδρωση.

Μερικά πρακτικά μέτρα που μπορείτε να πάρετε:

• Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι
• Χρησιμοποιείτε μαλακτικές κρέμες (όσο πιο ενυδατωμένα είναι τα χέρια σας, τόσο λιγότερο θα ιδρώνουν)
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και πικάντικων φαγητών που μπορεί να επιτείνουν το πρόβλημα.
• Αν το πρόβλημα οφείλεται στο στρες μπορεί να βοηθήσουν τεχνικές περιορισμού του στρες (λ.χ. βαθιές αναπνοές ή διαλογισμός).
• Αν το πρόβλημα είναι σοβαρότερο ή επιμένει καλό είναι να απευθυνθείτε στον δερματολόγο. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες και σκευάσματα που μπορεί να σας βοηθήσουν. Επέμβαση, λέιζερ, διαλύματα ή ειδικές αλοιφές, είναι μερικές από τις λύσεις που μπορούν να λύσουν το πρόβλημα.

 

Πηγή : Pathfinder.gr