Πέψη

Πέψη: Πόσες θερμίδες (%) πρέπει να είναι υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη

Η πέψη είναι σημαντική για την διάσπαση των τροφών σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία χρησιμοποιεί ο οργανισμός για να πάρει ενέργεια, να αναπτυχθεί και να επισκευάσει τα κύτταρά του. Με την πέψη οι τροφές και ...
ferritine

Πώς να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα την ποσότητα το...
πιτυρίδα

Άσπρες νιφάδες στα μαλλιά: Πότε είναι πιτυρίδα και πότε ξηροδερμία

Οι περισσότεροι, όταν βλέπουν άσπρες «νιφάδες» σαν «σκόνη» στους ώμους τους, θεωρούν αμέσως ότι πρόκειται για πιτυρίδα από τα μαλλιά τους. Αλλά αυτό δεν είναι πάντοτε αληθές. Κάποιες φορές πρόκειται για πρόβλημ...
Ακμή

Ακμή: Ποιες τροφές προκαλούν έξαρση στα σπυράκια

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, τα οποία εκδηλώνονται κυρίως με τα ενοχλητικά σπυράκια. Σε γενικές γραμμές η ακμή είναι ένα περίπλοκο ζήτημα δερμ...
hard

Σιωπηλή καρδιακή προσβολή: Προσοχή στα συμπτώματα – Πώς θα τα αναγνωρίσετε

Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να μην είχατε ποτέ στο παρελθόν κανένα σύμπτωμα που να σας “προειδοποιήσει” ότι έχετε πρ...
ουρικό οξύ

Τί ανεβάζει το ουρικό οξύ

Το υψηλό επίπεδο του ουρικού οξέος, ή υπερουριχαιμία, είναι η υπερβολική συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα σας. Το ουρικό οξύ παράγεται κατά τη διάσπαση της πουρίνης, μιας ουσίας που υπάρχει σε πολλά τρόφιμα....
Επανορθωτική ρινοπλαστική

Επανορθωτική ρινοπλαστική με διπλή διόρθωση ρινικών βαλβίδων

Σε περιστατικά που έχουν γίνει υπερβολικές αφαιρέσεις οστών και χόνδρων από προηγούμενη επέμβαση ρινοπλαστικής, τα αποτελέσματα της καθίζησης του ρινικού σκελετού είναι εμφανή. Συχνά, δεν αποκαλύπτονται μετά τ...
Διακοπή ρεύματος και ψυγείο

Διακοπή ρεύματος και ψυγείο: Ποιες τροφές και πότε πρέπει να πετάξετε

Τροφές που έχουν ξεπαγώσει εντελώς ή μερικώς από το ψυγείο ή τον καταψύκτη μπορούν να καταψυχθούν πάλι με ασφάλεια, μόνο εάν εξακολουθούν να περιέχουν κρυστάλλους πάγου, ή η θερμοκρασία τους είναι ακόμα στους...
φωτογήρανση του Δέρματος

Πώς αντιμετωπίζεται η φωτογήρανση του Δέρματος

Τι είναι η φωτογήρανση δέρματος Η φωτογήρανση είναι πρόωρη γήρανση του δέρματος (εξωγενής γήρανση) εξαιτίας της χρόνιας έκθεσής του στην υπεριώδη ακτινοβολία (φυσική ή τεχνητή) με αποτέλεσμα τη δημιουργία δομι...
αναφυλαξία

Οδηγός επιβίωσης στην αναφυλαξία!

Η αναφυλαξία μπορεί να καταστεί  μια σοβαρή και δυνητικά απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση. Είναι επίσης γνωστή ως αναφυλακτικό σοκ. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποια είναι τα ύποπτ...
Όζοι του Θυρεοειδούς

Όζοι του Θυρεοειδούς: Όλα όσα θέλετε να μάθετε

Μπορεί να ποικίλλει σε μέγεθος, από μπιζέλι μέχρι μπαλάκι του γκολφ ή και μεγαλύτερος. Όπως και η βρογχοκήλη,  οι όζοι του Θυρεοειδούς ανακαλύπτονται συνήθως τυχαία, ενώ κοιτάτε το λαιμό σας στον καθρέφτη. ...
Πότε ξεκινάει η ανθρώπινη ζωή

Πότε ξεκινάει η ανθρώπινη ζωή;

Εκατομμύρια ζευγάρια ανά τον κόσμο, τα οποία πρέπει να καταφύγουν στις μεθόδους εξωσωματικής γονιμοποίησης για να αποκτήσουν το δικό τους μωρό,  έρχονται αντιμέτωπα με πολλά ηθικά διλήμματα που πολλές φορές φ...