ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Είμαστε άτυχοι και αδικημένοι ή απλώς ανικανοποίητοι; «Όλο ατυχίες μού συμβαίνουν», «Αν είχα καλύτερη δουλειά, περισσότερα χρήματα, μεγαλύτερο σπίτι, όλα θα ήταν διαφορετικά». Παράπονο, ζήλια, αδικία. ...

Πόσο δύσκολο είναι να αντιμετωπίσει κανείς μια απογοήτευση; Η πρώτη στιγμή που δέχεται κανείς την απογοήτευση υπάρχει σοκ, έκπληξη, θυμός, φόβος, πόνος, ίσως η αίσθηση της κατάρρευσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι ...

Aλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε μία δύσκολη κατάσταση, αλλάζει και η ίδια η κατάσταση. Εμπιστευτείτε τη δύναμη που κρύβετε μέσα σας και γίνετε ο άνθρωπος που πάντα θέλατε να είστε. Η ζωή είναι ένας καθημεριν...

Aλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε μία δύσκολη κατάσταση, αλλάζει και η ίδια η κατάσταση. Εμπιστευτείτε τη δύναμη που κρύβετε μέσα σας και γίνετε ο άνθρωπος που πάντα θέλατε να είστε. Η ζωή είναι ένας καθημερ...

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας στην ηλικία των 14 ετών και στην εικόνα κατάθλιψης στην ηλικία των 17. Νέα έρευνα έδειξε ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ τ...

Τι κρύβεται μέσα στο μυαλό όσων κοιμούνται σαν… πουλάκια, σπανίως ανησυχούν και το στρες φαίνεται να μην τους αγγίζει; Κάνουμε μια... βουτιά στις σκέψεις εκείνων που δεν αφήνουν τη συνεχή ανησυχία να στοιχειώ...

Στην ιλιγγιώδη εποχή του Internet και της «υπερδικτύωσης» οι κοινωνικές σχέσεις συχνά δημιουργούνται εντός της διαδικτυακής σφαίρας. Το ίδιο συμβαίνει και στην περίπτωση των προσωπικών σχέσεων, όπως αποδεικνύ...

Χρησιμοποιώντας αισθητήρες «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων ερευνητές έδειξαν ότι μπορούν να μετρήσουν τα επίπεδα στρες, κατάθλιψης και μοναξιάς φοιτητών και να τα συγκρίνουν με την ακαδημαϊκή τους απόδοση. Νωρίτερ...

Η αύξηση της εβδομαδιαίας κατανάλωσης οινοπνευματωδών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας, μεταξύ άλλων και ηπατικών νόσων, νόσων του παγκρέατος και διαταραχών του νευρικού συστήματος. Αυξάνεται...

Η πειθαρχία δεν αφορά την τιμωρία αλλά το να διδάξουμε στα παιδιά κατάλληλους τρόπους συμπεριφοράς.  Για τους εφήβους, πειθαρχία σημαίνει να συμφωνήσετε μαζί τους για τη θέσπιση κατάλληλων ορίων και να τους ...

Νομίζετε ότι όλοι οι ψυχοπαθείς είναι μανιακοί δολοφόνοι; Λάθος. Πολλοί από εμάς διαθέτουμε κάποια από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους, που όχι μόνο δεν είναι καταστροφικά, αλλά αντίθετα είναι ζωτικής...

Για την αντιμετώπιση της κοινωνική φοβίας, η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική και μπορεί να έχει αποτέλεσμα διαρκείας καιρό μετά τον τερματισμό της, αναφέρει νέα έρευνα. Ο ερευνητή...